скачала еще один "курс" упражнений - танцевальный микс. весело, быстро, эффективно. очень здорово. они там стремятся сбросить жир. мне, конечно, скидывать некуда (хотя можно было бы в некоторых местах), но вот поддерживать себя в форме нужно.